- Alimentation - Digestion - Système nerveux - Hormones
- Alimentation - Digestion - Système nerveux - Hormones
« Ce ne sont pas les grands gestes qui transforment une vie, mais la constance des petits. »
VIVEZ CETTE TRANSFORMATION EN INTÉGRANT UNE TEAM
FOOD KIFF EXPERIENCE
Partons dans une grande enquête pour rebooster votre digestion, relancer votre énergie et retrouver le plaisir de vous nourrir !
Une aventure de 5 semaines en groupe
(WhatsApp + visios hebdomadaires, kit d’onboarding, inspirations recettes, communauté engagée)
Bienfaits bien plus larges que la digestion: transformation, santé, humeur, énergie +stable, relance métabolique, perte de poids, sommeil amélioré, transit régulé, soutien du cycle hormonal, clarté mentale.
✦ Le format ✦
Un format collectif puissant : une vraie quête au sein d’un groupe motivé, motivant, bienveillant et soutenant pour identifier ce qui vous complique la vie au quotidien : digestion difficile, stockage, inconforts, fatigue, confusion alimentaire…
Faire du bien à votre corps ET votre esprit.
✦ Ce que vous allez intégrer ✦
• Ne plus avoir peur de prendre du poids en apprenant à compenser intelligemment d’un repas à l’autre, dans la vraie vie (apéros, vacances, fêtes…).
• Réapprendre le plaisir de se nourrir : alimentation, émotions, activités, rythmes.
• Recalibrer votre métabolisme physique ET émotionnel, à tout âge.
• Comprendre vos variations hormonales et leurs résonances dans votre quotidien.
• Décoder le rôle des systèmes nerveux et lymphatique et activer les leviers concrets qui soutiennent le corps.
✦ L’essence du programme ✦
Cette exploration de la digestion va bien au-delà de l’assiette :
elle révèle vos ressources, affine votre écoute intérieure et vous aide à mieux vous comprendre aujourd’hui — pour agir avec justesse demain.
SEASON DETOX
Reset de saison : nettoyer et énergiser pour faire peau neuve !
SPRING VIBES - du vendredi 24 avril au dimanche 3 mai
7 jours de cocon
(2 visios + suivi WhatsApp, good tips, énergie de groupe -menus clés en main + liste de courses si vous en avez besoin)
Une parenthèse pour se faire du bien, corps et esprit et se reconnecter à soi.
Bienfaits collatéraux : pause digestive et apaisement du système nerveux, relance du corps, perte de poids(1-2 kg), clarté mentale.
Et surtout : des clés concrètes pour continuer en autonomie… ou la possibilité, si vous le souhaitez, d’intégrer une future Team.
✦ Le format ✦
Un format collectif court et puissant : s’alléger et s’énergiser, au sein d’un groupe motivé et motivant, bienveillant et soutenant pour éveiller votre corps et votre esprit, à la nouvelle saison !
✦ L’objectif ✦
Faire de la place pour retrouver de la clarté mentale, tout en intégrant des rituels de saison qui soutiennent votre vitalité.
Je vous guide à travers des exercices concrets pour agir sur : le stress, le sommeil, et votre bien-être global
✦ L’expérience ✦
Je vous chouchoute, vous motive, insuffle un soupçon de créativité et des paillettes d’inspiration.
On prend de la hauteur dans cette bulle d’énergie !
✦ Plus ✦
Je connais notre charge mentale ++, si vous le souhaitez, je vous propose en option un ebook recettes de saison, afin que vous puissiez vous concentrer sur VOUS uniquement.
Menus et liste de courses clés en main, recettes de saison étonnantes, rapides à réaliser et toujours soutenantes pour le corps et l’esprit.
Laissez-vous porter… et surprendre.
Vous avez la possibilité de pousser cette expérience, avec le programme FOOD KIFF pendant 4 semaines. L’idée : continuer sur cette lancée pour perdre du poids et apprendre à mieux vous connaître.
Chaque session explore un thème différent selon la saison… et vos besoins du moment.