https://www.inthemoodforwellness.com/blog-in-the-mood-for-wellness daily 0.75 2026-05-19 https://www.inthemoodforwellness.com/blog-in-the-mood-for-wellness/gazettenourrissante2-systemenerveux monthly 0.5 2026-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d8fbc5cb-3bf7-41c8-83ed-955afde98588/be4974c0fe8489865d9047b5c09802c9.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #2 - SYSTÈME NERVEUX, QUE FAUT-IL RETENIR ? D’un côté notre système nerveux sympathique (survie), de l’autre notre système nerveux parasympathique (détente). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/846e5b30-fcfd-432c-982c-5bbfeb783146/b095f75bed1cc0181994ba196e94e4b8.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #2 - On avance, on gère, on assure. Mais derrière cette impression de “tenir”, le corps, lui, peut rester coincé dans un état d’alerte quasi permanent. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/e88873c3-3e64-4ed0-81c1-f32f4c8eead1/59cffa6a3f59d065f0ebcc373ce12615.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #2 - Résultat : fatigue nerveuse digestion ralentie sommeil moins profond irritabilité, anxiété, sensation de débordement petits maux chroniques qui s’installent https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/747e0797-3e97-4e83-b8fe-dd9f465bd47e/c1499a48b66845effa2d03991d54f585.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #2 - 1. Le son “mmm” ou “om” N’ayez pas peur voyons ! C’est un geste tout simple pour faire vibrer la gorge, le diaphragme, la poitrine… et envoyer au corps un signal de ralentissement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/149ac920-b626-47e5-af5e-ca140502998f/3fa2e69a5c559a9b0d063de1101bdc60.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #2 - Les 3M (méditer (respirer), mâcher, marcher) Trois gestes simples pour aider le corps à passer du mode tension au mode digestion. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/dcec15fa-b6ae-4265-93a2-aadfd4ca501e/735df36a2fe650ad00f8319cf1643f30.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #2 - Les tremblements de décharge Quand on accumule trop, le corps adore parfois… secouer un peu tout ça. Alors on SHAKE sans trop se poser de questions :-) ! https://www.inthemoodforwellness.com/blog-in-the-mood-for-wellness/gazettenourrissante1-lymphe monthly 0.5 2026-04-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/070ebff6-92a2-4125-a06e-26b14c009908/86d8a4bd56c374ea7872698d63057c56.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #1 - POURQUOI TOUT LE MONDE PARLE DE LA LYMPHE ? C’est une des grandes oubliées de nos quotidien. Comme si le système digestif pouvait bosser tout seul ! Évidemment il a besoin d’assistance. Et pourquoi ne pas faire appel à notre queen système d’épuration ?! Il ne faut pas croire, notre corps est très très bien organisé et il sait faire le job… à condition qu’on ne lui mette pas trop de bâtons dans les roues. :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/ac526b08-532a-4aa7-bfa2-49d11ac0125c/9403f1f0bcaeedb6b407c04fc84ea8ff.jpg Blog In the mood for wellness - GAZETTE NOURRISSANTE #1 - De petites inspis du quotidien et des tips concrets pour vous donner envie d’avoir envie ! https://www.inthemoodforwellness.com/home daily 1.0 2026-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/fb272fdf-398d-4c55-ac04-6434ca14bf12/c5932f3b5538093c4534e07f2d9be23b.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d1943d34-21df-4314-aba0-6484f89a85cc/telephone.png Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/00905f98-2c20-47f7-a94c-9e30763f5821/_+%2866%29.jpeg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/f5c1131c-0824-4a31-a791-fae641d2962b/WhatsApp+Image+2026-08-12+at+18.28.02.jpeg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/f43ef3bc-63b7-493f-a6b3-850427689bf2/in+the+mood+for+wellness+-+une+meilleure+digestion https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/9fe21276-b0a2-4a91-b9b7-709db3ecdac7/in+the+mood+for+wellness+-+une+enqu%C3%AAte+au+coeur+de+soi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/ba186a81-58d4-45d7-ac40-b92772e3380b/807141b920cf1861629e73c9c2b59976.jpg https://www.inthemoodforwellness.com/coaching daily 0.75 2026-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/b514267d-c96d-4c1c-a172-26e295e75009/in+the+mood+for+wellness+-+une+transformation+compl%C3%A8te https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d3ed9717-361d-4917-8c5d-1cc829e59c03/_+%2872%29.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/5b7ab885-eeaa-4009-ba37-98b7f0b17a47/Plan+de+travail+1+copie+22%402x-100.jpg https://www.inthemoodforwellness.com/free-consultation daily 0.75 2026-02-26 https://www.inthemoodforwellness.com/live-workshop daily 0.75 2026-02-26 https://www.inthemoodforwellness.com/work-with-me daily 0.75 2026-01-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/64a43e89eac08b45fd7ad9dc/1688485541337-V8BJA5AB9JGU4KSZY6N7/image-asset.jpeg https://www.inthemoodforwellness.com/contact daily 0.75 2026-04-27 https://www.inthemoodforwellness.com/about daily 0.75 2026-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d4b8c968-3a76-464e-b16a-73308057076d/Sans+titre-1.jpeg À propos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d0fd6e81-7870-44e2-8283-e329622a9efe/Publi+portrait-2+copie%402x-100.jpg À propos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/e3dbccda-d317-445e-ba85-d7a2a578fe33/portrait-syb+1-story.jpg À propos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d2443ac8-e830-44d0-b1f9-dad1d190bb9d/ChatGPT+Image+3+sept.+2026%2C+16_31_06.png https://www.inthemoodforwellness.com/temoignages daily 0.75 2026-02-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/c0b9e2ec-26a3-4fc5-89c9-3e1732f7c7a4/T%C3%A9moignage+Maylis Témoignages https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d680f038-f764-460f-bf6f-1744f98d0bbc/Couvertue-te%CC%81moignage+Camille.png Témoignages https://www.inthemoodforwellness.com/food-kiff-experience daily 0.75 2026-02-26 https://www.inthemoodforwellness.com/galerie-1 daily 0.75 2026-01-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/d311f32c-aceb-467a-885a-1b853e0f7a22/IMG-20250129-WA0014.jpg Galerie "Wok de crevettes soja / gingembre citron vert avec des jeunes pousses d'épinard et reste de brocolis d'hier huile de sésame grillé + graines de sésame et lin" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/f3c7b2f1-c65a-49ed-9174-d4eef0f1b1db/IMG-20250204-WA0011.jpg Galerie "Bon finalement j'ai fait juste citron + huile d'olive (super bonne huile) et du gingembre frais et plein d'herbes (aneth et menthe) Et du coup au menu : bulots + assiettes crudités : concombre carotte avocat bon appétit" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/f3bb7d2d-f8d2-410b-b75a-c29944e92031/IMG-20250204-WA0014.jpg Galerie "Côte de boeuf façon tigre qui pleure, choux de bxl rôtis, carottes et céleri râpé, houmous" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/eeae115d-28b5-4edb-a9b1-063a4ed7d545/IMG-20250205-WA0076.jpg Galerie Fruits de mer avec concombre, grenade, herbes et citron vert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/caf6f91f-6a82-4db6-8bd6-8a0f88055ab2/IMG-20250324-WA0020.jpg Galerie "J'ai mis les restes du frigo, ça donne : salade, cidronette, champignons au pesto d'herbes, chou-fleurs/courgettes avec une sauce piment fumé (épicerie), betterave crue, des graines, rollmops, avocat, olives noires...un jardin quoi :)))" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/9b1e7246-becb-4e0c-904c-0565ef629485/IMG-20250414-WA0058.jpg Galerie "Salade de fruits : mangue fraises pomme verveine citron vert. Amande +cannelle" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/546e43df-8eca-4244-9ea6-d2c2a35d4f95/IMG-20250416-WA0014.jpg Galerie "Carottes râpé, choux blanc et avocat + graines et cidronette ! Cétait parfait et ce soir c'est ENFIN pizza chou-fleur-Mozza de Gaby !" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/9dc8bdaa-91de-4b6f-9070-d89805a5fa01/IMG-20250430-WA0032.jpg Galerie Salade de légumes dans un plat en verre décoratif, avec des morceaux de céleri, poivron rouge, et herbes fraîches. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/5489e5cf-0c76-4ca5-93c4-7ac2710a09e7/IMG-20250511-WA0015.jpg Galerie "Asperge (ça marche avec le poireau) oeuf mayo salade ciboulette vinaigrette oignons pickles" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/df222b37-acc2-42b9-911f-a6c132318968/IMG-20250613-WA0001%281%29.jpg Galerie La spéciale Christophe ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/b20fa328-7f4c-44be-bbf1-331d134ef48e/IMG-20251017-WA0027.jpg Galerie Inspi des restos Season ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/82e105c8-6675-4262-a5b7-0afe4b383774/IMG-20251021-WA0026.jpg Galerie Salade avec des crevettes, avocats, tomates, coriandre, champignons et noix. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/cd945734-9794-415d-bfac-c1f09444fd44/IMG-20251013-WA0010.jpg Galerie Assiette de poisson avec brocolis, citron, sauce blanche, herbes, noix, graines et grenade https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/334bcffe-391a-4c2e-9455-cdf43cff4668/IMG-20251023-WA0030.jpg Galerie Assiette de vegetables avec des feuilles de laitue, agrumes, graines et noix, servie dans une assiette verte. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/c6e8b46b-1960-4ab7-938d-93cb970cb0b0/IMG-20251029-WA0008.jpg Galerie "Et voici mon déjeuner : avocat, lentilles, betteraves, graines et cornichons" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/738874d9-351f-452c-a7bb-66ebf7e030c0/IMG-20251016-WA0011.jpg Galerie "assiette de brocolis à l'italienne = une assiette spécial "belle peau" : hydratation, élacticité, anti-âge, etc ça va vous faire aimer le brocolis " https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/69171c611256f93ec6331e3e/2f5348b8-8fa5-4c2a-a5cc-7b1adc4c2819/IMG-20251128-WA0055.jpg Galerie "Salade endives / roquefort / radis / aneth / pomme / cidronette https://www.inthemoodforwellness.com/member-site-homepage-2 daily 0.75 2026-02-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1698753586060-YVSW8KY5J9RWW6N6VGA9/20140301_Trade-151_0124-copy.jpg Page d’accueil du site réservé aux membres 2 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1698753585995-HNIYBBCRGBN5Y3Z5TCWA/Large%2BJPG-20140228_Trade%2B151_0046.jpg Page d’accueil du site réservé aux membres 2 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